Begin bij jezelf
Over Yoga Sjoerd
Mijn missie is om jou je pure zelf te laten ontdekken. Met asana’s (houdingen), ademhaling en meditatie werken we aan het loslaten van spanning om zo meer in balans te komen. Door te oefenen ga je jouw lijf en gedachtestroom beter begrijpen, zodat je bewuster kunt handelen. Zo kom je steeds dichter bij je pure zelf. De lessen zijn niet alleen gestoeld op een stevige theoretische basis, maar ook op jaren praktijkervaring. Door kennis, ervaring en persoonlijke aandacht te combineren creëren we samen een veilige omgeving waarin iedereen kan groeien op zijn eigen tempo.
“Het draait niet om wat moet, maar om wat mag, het ontdekken van je eigen ritme”
Mijn verhaal
Wie is Sjoerd
Mijn naam is Sjoerd – ik startte met yoga op zoek naar rust en een oplossing voor blessures, maar vond er nog veel meer. Ik geniet van het fysieke (sporten), maar ook van een goede mentale uitdaging. De yoga asana’s (houdingen) en de filosofie bieden mij dat allebei. Door veel te oefenen kwam ik meer in balans en ik merkte dat ik meer overzicht kreeg in dagelijkse situaties. Dat geeft nog steeds veel rust en maakt mijn leven een stuk lichter dan het daarvoor was.
Vanuit een verlangen naar diepgang in mijn beoefening startte ik in 2020 met de yogaopleiding van Ron van der Post. Hij spoorde mij aan om naar binnen te keren en daagde me daarbij fysiek ook flink uit. Omdat ik vrij praktisch ben ingesteld -en ietwat eigenwijs ben-, wilde ik alles wat ik leerde zelf toepassen en ervaren. Als ik dat niet doe, blijft het voor mij vaag en zweverig. Door veel te oefenen ervoer ik al meerdere effecten van yoga, wat mijn passie en nieuwsgierigheid naar yoga alleen maar versterkte.
Yogalessen geef ik naast mijn vaste baan, waarin ik werk aan het waterveilig houden van Zwolle en omgeving. Opgeleid als civiel ingenieur in Delft, verhuisde ik in 2017 voor mijn eerste baan naar Zwolle. Al snel voelde Zwolle als thuis en vond ik een fijne plek om te wonen. Inmiddels heb ik een baan gevonden die ik goed kan combineren met mijn passie voor yoga en het lesgeven. De yogalessen zijn voor mij de perfecte tegenhanger voor het denkwerk op kantoor.
Vanuit mijn werk, de vele zeilvakanties en zeilkampen als kind, is het element water iets dat vaak dichtbij was. Daarom denk ik ook vaak aan de symboliek van ‘gedachten stromen’ en ‘emoties komen in golven’. Lekker cliché, ik weet het, maar het past wel bij wat ik in de yogalessen mee geef: Yoga is het kalmeren van de stroom aan gedachten. Daardoor ontstaat onder andere rust en overzicht. Het dempt de pieken en dalen in emoties, waardoor je beter kan zien waar het allemaal om draait. Iets wat ik uit ervaring volledig kan beamen en aan jou mee wil geven in de les!
De weg naar balans
Wat zit er achter het logo?
Zoals ik hierboven beschrijf is ‘water’ een terugkerend element in mijn leven. Met de golfjes komt het terug in het logo: energie stroomt en emoties golven. Door yoga te beoefenen zorgen we ervoor dat de energie (prana) beter door ons lijf stroomt. En naarmate we meer oefenen en mediteren, worden onze emotionele pieken en dalen steeds iets zachter en komen we in… balans. Het logo is gespiegeld en is daarmee in balans. Het streven naar balans op fysiek, mentaal en emotioneel vlak geeft verlichting. Yoga nodigt uit om nieuwsgierig te zijn naar die balans in jezelf, waardoor je meer naar binnen keert en jezelf leert kennen. En de ronde vormen laten zien dat balans niet iets hards, maar juist iets speels heeft. Tot slot zie je -als je goed kijkt- twee handen in het logo. Dat gaat over verbinding. Verbinding met jezelf en vanuit jezelf met de buitenwereld. De handen symboliseren ook het praktische: Ik kan je vertellen wat yoga is en hoe het werkt, maar door het te dóén ga je ervaren wat ik bedoel.